健康指导：怀疑很有可能是最近身体内湿邪偏盛，建议多吃些具有健脾化湿作用食物，薏苡仁，常入中药具有较好的健脾祛湿作用，所以常用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；
湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急腹痛等病人
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