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怕黑

专家您好我今年２４岁，性格内向，少时是外向的．我从小就怕黑，一直到现在我晚上一个人在家时我就会很害怕，老是会莫名的就会想到一些电视上恐怖的画面，胆子很小．有时还喜欢幻想一些自己的未来或是别的一些无关紧要的事情．有时

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：根据您的描述，您的症状是怕黑，您是因为内心压力比较大，感觉比较敏感，容易胡思乱想。建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

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