脑子不记事反应迟钝不爱说话

今年28岁男有抽烟嗜好喝酒但不严重经常遇到事后思维混乱反应迟钝事情过去了再回想一下才知道应该怎么做做事之前要挨个屡一下思绪才能做刚听过的话还经常忘经常丢三落四以前很能说也很爱说话现在与人交流开始还能说几句但几句之后大脑又空白不知道说什么也不喜欢说话了有时觉得要说的话都是废话不如不说觉得说话很麻烦做事没有主见以前我很开朗很爱说爱笑做事也很有信心现在对自己一点信心也没有了我在电脑面前做了几年有颈椎病跟这个有关系吗。请问我这是什么症状？怎么引起的生活和饮食应该注意什么？如果需要药物的话用什么药？