不要过多服用这类药物。天如果一定要采用请采用天然草本精华产品，安全无副作用的药物。除了吃药之外还可以适当的食用含蛋白质较高的坚果类食物，例如腰果，板栗，核桃，花生，黑芝麻等。
可以保证良好的睡眠以及适当的锻炼增加机体的抵抗力。
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