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为什么用鼻子呼吸要自己控制呼吸，不是自动

上课时用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸要自己控制呼吸，不是自动，读书的话也是用嘴巴呼吸，鼻子呼吸要停一下，根本没法认真上课，有时眼睛也不是自动眨要自己眨，是不是心理作用，还是今天早上教师节卖了塑料香花送老师闻了几下的关系？想得到的帮助：希望医生教教我让我怎样化解这毛病

提问时间：2020-03-19

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，您从什么时候开始关注您的呼吸和眨眼睛的情况呢？如果是近期才开始关注，建议您及时调整，过度关注本身就不是好现象。
这一般跟您闻塑料花是没有关系的，就是紧张导致的不自主活动，只要不总是去关注和强化，慢慢就没事了。

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