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患者提问

睡眠不稳,易醒,火气大,人偏瘦

睡眠不稳,易醒,火气大,人偏瘦。可以解决睡眠问题让自己胖点
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的个性比较敏感脆弱,对他人言行态度过度在意,易多思多虑,精神紧张,睡前不能放松平静,导致失眠,大脑功能衰弱,烦躁易怒,情绪行为失控,肠胃功能失调,体形偏瘦现象。

    是心因性的问题,药物可控制表面症状,结合心理康复治疗可改善病因。心理指导:建议你要先到就近的中医院,在医生指导下选择中医药调理身体表面症状;

    应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,完善个性,提高个人调节能力,不要过度在意他人言行态度,正常的面对和应对现实困难,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑,肠胃正常的功能,增强体质。

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