我每天早晨起床都莫名其妙的想发火遇

应该自己进行疏导，首先应弄清心烦意乱的原因，其次再根据实际情况对症下药。喜怒哀乐是人之常情，需要适当的表现，强度上不能过分，时间上不能过长，不要压抑自己的情绪反应，这样才能解脱，把情绪疏导到合适的状态。

还可用中成药物来治疗，通过舒肝理气治疗心烦意乱，达到心情舒畅的目的。总之，不论哪种原因造成的心烦，都需要用自我意识来调节，正确认识，积极控制。

适当选用具有舒肝理气功效的中成药物来配合调理。