问患者提问

洗头掉头发怎么办，是不是没救了

洗头掉头发怎么办？我查了下，以我现在掉发的数量应该是脱发，但是我头发不油，什么解决方法比较好？有朋友让我吃益肾生发丸，他说之前一个同事也是我这种情况，就是吃这个好的，现在也没持续掉发。:

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,指导意见少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益

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