你好!上述情况多在微量元素缺乏及维生素缺乏时出现的表现的,经调理后是可以恢复的,与睡眠不足是有一定的关系的指导意见上述情况建议注意劳逸结合,保持良好心情,保障充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,一般经一段时间的调理后是可以恢复的上述情况若经上述调理后不能恢复时,可考虑在医院医师指导下应用维生素类药物及钙剂进行补充治疗即可。
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