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少年白，吃什么能黑发

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般少年白发和遗传有关，后天肾虚也可以导致白发，建议生活规律，作息睡眠规律，精神情绪稳定，避免焦虑紧张等不良情绪，可以考虑中药调整，饮食多吃些黑芝麻，黑豆，黑米等有助于黑发，供参考。

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