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头发脱落油腻是不是湿气太重

我31岁，男性，我的头发总是比别人的头发油腻，所以我每天早上都洗头发，但晚上睡觉头发还是很油，而且最近脱发比较严重，我想咨询一下头发脱落油腻是不是湿气太重了？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

考虑到不是湿气太重的原因。头发脱落油腻是因为跟平时的饮食上有关系，还有就是情绪不好，有压力，长时间的熬夜，睡眠不好，休息不足。
平时饮食上要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物。应该要多注意休息，不要熬夜，保持良好的睡眠，适当的缓解压力。

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