睡眠强迫症怎么办？睡眠质量其实还是挺好的，睡眠强迫症怎么办？

睡眠强迫症并不是很强劲，而且这个病是属于心理性的疾病，都是和神经有一定的关系，但是最主要的还是治疗心理，可以口服一些药物调理一下身体，平时可以适当的放松一下，比如做一些运动，缓解一下自己的情绪，转移一下自己，尽量就是去看一下医生，或者是一些心理医生，进行一些干预性的治疗，多注意休息，不要过度的劳累。