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美白有哪些小秘方

皮肤一直不是很白，一直想美白，但是效果不好，所以想问下大家有什么的秘没有。因为自己想白一点，在这谢谢大家了？美白有哪些小秘方

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，多吃维生素A、C、E等，因为这些不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，是不可不知的美白方法。
平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤变白皙，还能增加皮肤的活力。

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