趴着睡十几年了，得了颞下颌紊乱

您好，根据您的资料，出现这样的症状，考虑有胸椎生理曲度变大，脊柱变形的可能性大，需要及时检查治疗，以免延误病情。

1.建议做胸椎、腰椎X片检查，了解胸椎、腰椎的曲度、骨头的情况，这是基础，要及时处理才行；

2.到康复科做腰背部针灸、推拿、手法复位的治疗，要改掉不良的生活习惯，睡觉还是在床上睡要更稳妥一些。