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夏天乏力疲倦应该补什么

在家里干活，现在每天的天气都是三十四度，现在每天都会流了很多的汗，都会感觉自己浑身无力了，现在每天饭也吃不下，最近感觉自己一直很疲倦，夏天乏力疲倦应该补什么？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天是个温度很高的季节，这个天气容易造成人的出汗，汗液的流失可能是导致体内的水分减少和盐分的减少，会导致体内的代谢出现了阻碍，可以影响人体的正常的生长发育，需要及时的补充盐分，可以多喝点水，注意避暑不要再炎热天气外出，多吃些西瓜和葡萄。

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