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问患者提问

各种食物的维生素含量一览表

补充维生素应从食物补起，但对食物中维生素的含量不清楚，所以请大家帮忙。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：各种蔬菜的维生素含量都不一样，建议你多吃一些，新鲜的蔬菜和水果。

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