病情分析： 你好，你的情况应该是正常的，先不要按摩治疗，建议你可以试试维生素B6治疗一下就可以了。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
意见建议：注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
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