手腕疼不外乎就是两种情况，一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。不管是哪种情况，建议及时去当地医院做个检查，对症治疗。
最近要好好休息一下，不要过度劳累，不要提重物。平时在家可以用热水多敷一敷或者用火酒洗一洗，缓解一下，作为辅助治疗。
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