怎样才不遗精

在没有性交活动时的射精称为遗精.遗精是青春期后男性常见的生理现象未婚男性在正常情况下每月遗精1~2次即精满自溢.若遗精次数超过正常同时遗精后伴有临床症状如精神萎靡头昏头晕失眠多梦腰膝酸软四肢乏力即为频繁遗精.频繁遗精原因较多但多为功能性如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶随时会触发脊髓中枢兴奋;精神上紧张焦虑恐惧造成肌肉紧张与肌肉运动加强;劳累过度长期慢性疾病身体虚弱营养不良使射精功能紊乱.还有生殖系蹭如前列腺炎精囊炎包茎包皮过长包皮龟头炎等出现炎症充血刺激使阴茎易勃起均可造成频繁遗精.另外在患者日常生活中穿紧身裤睡眠时被褥太暖或太沉睡前玩弄性器官餐餐吃刺激性的食物或饮烈酒容易诱发阴茎勃起引起性器官充血也可造成遗精。