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睡眠不佳？我今年25岁，晚上睡觉整夜的做梦，而且做

睡眠不佳？我今年25岁，晚上睡觉整夜的做梦，而且做的梦都是些神话的画面，睡的很轻，睡着的时候有人从身边走过，都能醒

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：甚至于越想睡着，反而越睡不着。当然也可以用潜能开发机来帮助催眠，既无副作用，效果又好，还不上瘾。

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