问患者提问

晚上老是尿尿一直睡不着老是尿尿一直睡不着

提问时间：2020-07-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你说的情况，多是白天睡眠时间过长影响晚上的睡眠而出现的这种情况，也或者是睡前喝水过多造成,建议避免白天睡觉时间过长，可选择午睡三十分钟到一个小时的时间，睡前忌喝大量的水，睡前忌饮浓茶和咖啡，睡前要少喝水，或者喝水后半个小时后在入睡等。

相关问题