问患者提问

是不是精神和心理压力会引起失眠？

我最近的工作特别的紧张，而且我的工作业绩也是一直都不好，我就觉的特别的伤心，突然感觉这几天我总是失眠的，而且到了三点钟的时候才睡觉。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，因精神压力、心理因素等导致的失眠患者非常多。但是他们往往意识不到自己的睡眠障碍是心理亚健康状态导致的，于是不去找失眠的根源，却依赖于一些助眠药物，结果却是导致恶性循环。

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