西瓜的功效与作用禁忌

可以解暑除烦、生津止渴，可以缓解和预防中暑，还可以补钾，缓解疲劳；西瓜水分含量大，有助于排尿，排出毒素，可以缓解和治疗腿部浮肿，对治疗黄疸也有一定的功效；

西瓜还含有多种有益于增强皮肤活性的营养素，可以起到防晒、润肤、去皱、补水、美白的功效。但是，西瓜性凉，不宜多食，会伤脾胃，脾胃虚弱、感冒人群及婴幼儿不宜吃西瓜。