你好，从照片上看痘痘上有白头，不要用手挤压，可以外涂夫西地酸乳膏。忌辛辣刺激，油腻类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅，不要抽烟喝酒。
不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于痘痘的消退。
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