烘热出汗厉害失眠厉害怎么办

烘热出汗情况考虑是更年期综合征，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，还容易引起多梦，乏力，心烦意乱没精神等，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。

少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。