多做哪些运动可以提高性爱时间

病情分析：男性性生活持续2分钟以上是正常的。平时多参加体育锻炼，比如跑步。注意休息，不要太劳累，尽量不要熬夜。性生活不要过频。

指导意见：可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，多食一些具有补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.