顺产前吃做什么运动可以减少疼痛？

病情分析：你好，决定顺产的因素重要的是三个胎儿大小合适低于8斤，骨盆条件好，胎位正常这是主要的三个条件，加上重要的精神状态，缺一不可。

意见建议：适当散散步就可以了，不要刻意去做什么运动，只要条件符合自己有足够的信心，在医生的指导下你会很顺利分娩的，接近预产期前几天清淡营养饮食，定时排空大便防止便秘就行。