怀孕期间可以吃海参吗？

问题分析：你好，孕妇是可以吃海参的，海参含有高蛋白、是低脂和低糖的食物，含有众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要，女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，所以吃海参是最佳的补血补气的食物、意见建议：除此之外，要多补充富含蛋白质类食物，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，尽量少吃腌制食品和高脂肪食物，祝好孕