你好:饮食宜清淡,少吃油腻食物,避免摄入刺激性较大的辛辣品和咖啡等;餐后不要立即卧床,可适当做些轻微活动,但不要频繁弯腰;
睡觉时抬高床头(不是抬高枕头),一般抬高10~20厘米,能减少胃酸反流频率,加速反流物的清除;忌穿紧身衣服,尽可能穿得宽松些,避免增加腹内压,减少胃内容物反流;
必要时在医生指导下,服用减少胃酸分泌药、促进胃动力药、黏膜保护药。如果您对我的回答满意,请点击右下角"采纳为答案"给我鼓励和支持。
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