我睡眠不好，难入睡，该怎么办？

你好，这种情况我建议你服用百乐眠胶囊本品滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

服用该药时，禁食辛辣油腻刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,饮食以清淡为主,多出外运动,多加休息,勿熬夜,注意个人卫生,如服用该药三天至七天后,病情仍无好转,建议就医治疗观察。

祝你早日恢复正常的生活。