问患者提问

睡眠不好，食欲不振，拖很长时间了，一直不好。

睡眠不好，食欲不振，需要吃点什么，为什么会这样的？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。

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