指导意见:跟你描述的这种情况,你有一定的抑郁倾向。建议要学会自我减压,放松心态,你正处于青春期的大好年华,哪能如此的低落?
人总有在低谷的时候,但是要学会自我战胜这种情绪。多和同学朋友沟通,适当的锻炼身体,有利于发泄不良情绪。阿米其林之类的药物有一定的副作用。
建议口服黛力新,有一定的抗焦虑抗抑郁的作用,必要时需要找心理咨询师,借助于心理咨询师的沟通,帮助缓解这种症状。
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