你这样问题应和劳累休息不足，营养失衡有关系，应注意合理的休息保养气血很重要额，忌辛辣的食物保证睡眠调养生活的习惯。
可以针灸按摩，可以吃一些眼底，看看有无异常的血管问题、注意按时睡眠，可用杞菊地黄丸，六味地黄丸等药物
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