我妈妈,长期睡不着觉,明明很想睡觉,就是睡不着是什

心理分析：你好，你说你妈妈长期睡不着觉，明明是很想睡觉，就是睡不着，我认为，可以考虑为失眠症。这是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况的非器质性睡眠障碍。

该失眠症具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。心理指导：因此，我建议你妈妈，首先，要做好自我心理调节，在睡觉的时候，要学会享受睡眠的过程，而不要过分担心和关注睡眠的结果，尤其是对白天因为其他各种原因导致的不良情绪，不要归咎于晚上睡觉不好。

其次，当你依靠自己的力量依然无法摆脱当前的困扰时，可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。