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腿抽筋吃什么钙片

我的腿总是抽筋,听朋友说可以吃点钙片,请问腿抽筋吃什么钙片?
提问时间:2020-10-25
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    腿抽筋可以吃维生素D,钙片来促进钙的吸收,如钙尔奇,盖三醇等。另外还可以多吃含钙高的食物,包括虾米、坚果、多喝牛奶。

    对于局部受凉的现象,可以通过穿厚袜子,穿保暖鞋来改善等。平时也可以多晒太阳。

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