三岁小孩晚上睡觉老叫着累必须给他揉褪才能睡着这是怎么回事？

你好，宝宝的情况不排除是缺钙导致的，建议你带孩子到医院做个微量元素检测看看，如果是缺钙的话，可以服用葡萄糖酸钙口服液进行治疗，平时注意多晒太阳。

小孩补钙的食物通常可以给小孩喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、海带、芝麻，这些食物补钙效果都是挺不错的，适合小孩补钙食用。