月经来潮一年半后，还能长高吗？如果能，最高能长多少

病情分析： 你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用担心。要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的“营养素.常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。意见建议：长高可以试着多做一下运动

1、悬垂摆动利用单杠或门框 　

2.跳起摸高

3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 　

4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。