关于减肥：燕麦

病情分析：减肥是指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。指导意见：根据你的描述，建议你还是要根据科学的方法进行减肥。

对于饮食减肥，绝对不能胡乱的节食，或者采用不正当的减肥方法。而且你现在还处于青春期，只要不是过度的肥胖，还是建议你适当的吃一点辛辣的食品，以促进新陈代谢，不要吃白糖。

还可以多泡泡脚。最主要的是运动锻炼身体，合理膳食。希望以上的解答会对你有所帮助。