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减肥期间可以喝啤酒吗!~~平时吃的很少!

减肥期间可以喝啤酒吗!~~平时吃的很少!!青菜还是照吃!!

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，啤酒的热量也是很高的，不宜吃。想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

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