失眠是由于受内分泌的影响导致激素水平受到异常，从而会引起的。不要过度的紧张和焦虑，可以通过一些方式来转移注意力，加强营养，口服多种微量元素，注意休息和保暖，保持一个良好的心态。
可以采用安神补脑的药物配合治疗失眠。
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