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问患者提问

早上晨跑能增强精子质量吗？

我和老婆结婚两年呢，一直没怀上小孩，去医院检查发现我的精子质量低。医生让我加强锻炼。现在我每天早上晨跑能增强精子质量吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

按照你目前的情况，如果存在了精子质量的下降，这种情况不能排除是因为长期的久坐，吸烟饮酒熬夜等原因造成的，如果出现这种情况，适度的锻炼是可以增加精子的活力，至于锻炼的强度大小还有锻炼的时间并不重要，主要是身体素质的提高。
还有不良生活习惯的改善。

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