病情分析：您好，初步考虑是考虑是软组织挫伤，24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理，短时时间应该避免推拿。
指导意见：您的情况暂时没有必要考虑拍片，扭伤的话骨折可能性很小的，注意休息，减少活动。
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