长高有什么方法

指导意见：你好，女孩子14岁。身高还有增长空间。一般会长到17岁。如果想知道自己的最终身高的话，可以去测骨龄。建议平常多做运动，规律作息时间，保持均衡的营养。

同时每天喝500毫升的牛奶，对身高的增长也是有帮助的。希望我的回答对你有帮助，还有问题留言给我。方便的话给予评价。