焦虑症困扰我实在没信心活下去了

每天都胸闷气短，头晕晕的，很懒没任何动力，感觉自己很颓废，每天都是在焦虑中度过，貌似我都已经习惯了现在这样的感觉，要是哪天突然好了正常了，我想我可能反而不习惯呢平时焦虑症反反复复，这个焦虑好了，又会有新的焦虑出现，每天都这样循环着，没有一刻是歇着的，现在严重影响了我的正常生活，最可怕的是开车时焦虑症都能发作，我现在对自己真是无语，只有失忆才能解脱么没有我感觉现在光靠自己的力量已经无法战胜焦虑了，毕竟已经跟随了我n年，像是已经融入我的骨子里了，无法轻易的就拔出，请问能适量的吃点