问患者提问

想要快速减脂肪型小腿。

健康咨询描述：每天晨跑结束感觉小腿变粗了好多，想问问晨跑是否能起到减脂肪型小腿的作用？或者还有其他可行而且效果更好的方法呢？谢谢。

提问时间：2021-10-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：运动是减肥瘦身的最好最健康办法，但是要注意方法适当运动适量。指导意见：最好在跑步之前带一个小腿的护腿，像足球运动员那样，同时配合多种的锻炼，不要太单一了。

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