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节食减肥恢复饮食吃饱后不到半个小时又饿了

我节食减肥不想减了恢复了饮食(不说反弹)每天吃的都多就是容易饿吃糯米也是这样

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你描述的情况，如果出现经常饥饿感的话，要考虑是不是甲亢的问题。如果排除了这些方面的疾病，减肥的最好办法是多进行运动锻炼，同时不要吃肉类食品，晚餐少吃，这样就完全可以减下来。

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