我血压高低压110高压160有什么降血压好办法求答

您好，根据您的叙述，您目前主要是高血压病，如果一旦查出是高血压，是需要终身服药的。根据您的叙述，建议您注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄，清淡饮食，低脂低钠，忌辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，对您降低血压也是有很大帮助的。

可以暂时口服硫酸双肼屈嗪片观察，必要时到医院进一步检查治疗，祝您健康！