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一天吃多少栗子才补肾

提问时间：2020-05-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：每日早晚各吃风干的生板栗5至10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。

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