引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。
最好及时脑部CT检查，同时建议注意饮食，牛奶，富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1
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