问患者提问

如何缓解视力疲劳呢

最近玩手机比较多，玩的时候也没注意，今天觉得视力有些模糊，感觉有点疲劳干涩，请问要怎么缓解呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

长期的用眼过度，就会造成眼部的润滑液分泌不足，从而造成眼睛酸涩疼痛的感觉。眼疲劳其实做眼保健操是很好的，还有一方面就是间断性的休息，一般看书半小时以后可以看远处5分钟或休息5分钟，这需要长期的一个良好用眼习惯来进行缓解矫正，一次性恢复是不能的。

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